De tweede niyama (moreel voorschrift) is tevredenheid. Zodra je tevreden bent, wordt je denken rustig en kun je het ware geluk ervaren.
Menu
ademinenuit
Zuiverheid
De eerste Niyama is zuiverheid. Een niyama is een moreel voorschrift, iets wat je mag beoefenen. Net zoals de yama’s is het de bedoeling dat ook de niyama’s rust geven in je (dagelijks) leven. Je reinigt je fysieke lichaam, je gedachten, spraak en emoties.
Begeerteloosheid
Afwezigheid van bezitsdrang of het beteugelen van je wensen en verlangens is aparigraha. Begeerteloosheid; de vijfde en laatste yama (morele onthouding). Velen van ons worden geleefd door onze begeertes en het najagen ervan en dat geeft onrust. Het is niet de bedoeling je wensen te onderdrukken, alsof je niets meer mag.
(seksuele) Onthouding
De vierde yama (morele onthouding) is Brahmacarya en betekent seksuele onthouding, hoewel het ook wordt vertaald naar zelfcontrole. Het is de meest omstreden leefregel, omdat het bij veel mensen weerstand oproept. Voordat je wegklikt; er zijn meerdere vertalingen en ideeën over deze yama en die lees je in dit blog.
Niet stelen
De derde yama (morele onthouding) is: niet stelen, asteya in het Sanskriet. Jezelf niets toe-eigenen wat van een ander is: in daden, woorden en gedachten.
Waarheid
De tweede yama (morele onthouding) is niet liegen of satya in het Sanskriet. Het betekent dat je je onthoudt van onwaarheid, in gedrag, woorden en gedachten. Het gaat om een leven in harmonie, met jezelf en anderen.