Categorie: Yoga filosofie

Zuiverheid

Zuiverheid Twee handen met sop onder de kraan

De eerste Niyama is zuiverheid. Een niyama is een moreel voorschrift, iets wat je mag beoefenen. Net zoals de yama’s is het de bedoeling dat ook de niyama’s rust geven in je (dagelijks) leven. Je reinigt je fysieke lichaam, je gedachten, spraak en emoties.

Waarheid

Waarheid Wegwijzerpaal met verwijzing naar waarheid en een verwijzing naar liegen

De tweede yama (morele onthouding) is niet liegen of satya in het Sanskriet. Het betekent dat je je onthoudt van onwaarheid, in gedrag, woorden en gedachten. Het gaat om een leven in harmonie, met jezelf en anderen.