ademinenuit

Zuiverheid

Zuiverheid Twee handen met sop onder de kraan

De eerste Niyama is zuiverheid. Een niyama is een moreel voorschrift, iets wat je mag beoefenen. Net zoals de yama’s is het de bedoeling dat ook de niyama’s rust geven in je (dagelijks) leven. Je reinigt je fysieke lichaam, je gedachten, spraak en emoties.

Begeerteloosheid

Begeerteloosheid Persoon kijk over de rand van de tafel heen en kijkt vol begeerte naar een gebakje

Afwezigheid van bezitsdrang of het beteugelen van je wensen en verlangens is aparigraha. Begeerteloosheid; de vijfde en laatste yama (morele onthouding). Velen van ons worden geleefd door onze begeertes en het najagen ervan en dat geeft onrust. Het is niet de bedoeling je wensen te onderdrukken, alsof je niets meer mag.

Waarheid

Waarheid Wegwijzerpaal met verwijzing naar waarheid en een verwijzing naar liegen

De tweede yama (morele onthouding) is niet liegen of satya in het Sanskriet. Het betekent dat je je onthoudt van onwaarheid, in gedrag, woorden en gedachten. Het gaat om een leven in harmonie, met jezelf en anderen.