Dag: 25 augustus 2022

Zuiverheid

Zuiverheid Twee handen met sop onder de kraan

De eerste Niyama is zuiverheid. Een niyama is een moreel voorschrift, iets wat je mag beoefenen. Net zoals de yama’s is het de bedoeling dat ook de niyama’s rust geven in je (dagelijks) leven. Je reinigt je fysieke lichaam, je gedachten, spraak en emoties.