OVER MIJ
Voor mij betekent yoga je grenzen ontdekken, leren ontspannen en dat je ook mág ontspannen, het is juist goed voor je en zou wat mij betreft op ieders to-do-lijstje moeten staan. Door de yogahoudingen bouw je spierkracht op én je wordt flexibeler, dat zorgt voor een krachtig lichaam. Je balans, zowel fysiek en mentaal, wordt beter. Je leert je lichaam te voelen, je houding en conditie verbetert… (lees verder)