Online Onderbreking
ONLINE ONDERBREKING
Een pauze online te volgen
De één logt in vanuit huis, de ander vanaf kantoor: we verbinden op afstand
Samen Actief
Een actieve pauze die je werknemers de energie geven voor een enthousiaste werkdag. Wil je samen de dag starten, een fijne pauze tussen de bedrijven door of aan het einde van de dag ter afsluiting. Gewoon te volgen in je werkkleding, wel zo laagdrempelig. Bewegen zorgt ervoor dat je weer met een fris hoofd aan de slag kan.
Samen Ademen
Ademen doen we allemaal, maar hoe vaak zijn we er bewust mee bezig? Rustig ademen zorgt voor kalmte en ontspanning, je stresshormonen verminderen en je concentratie en focus verbetert. Is de adem rustig? Dan wordt de geest dat ook. Er zijn verschillende ademhalingsoefeningen die de medewerkers kunnen helpen beter te leren ademen.
Samen Mediteren
Mediteren is niets anders dan het trainen van je geest om in het huidige moment aanwezig te zijn. Regelmatig mediteren zorgt voor minder stress, minder snel afgeleid, minder angstgevoelens en emoties komen meer in balans. Dit zorgt voor gelukkigere en productievere medewerkers. Er zijn verschillende meditatietechnieken die toegepast kunnen worden.
Prijzen
LOSSE
ONLINE ONDERBREKING
15-30 minuten online les
-
Tijd: 15-30 minuten
-
Locatie: online
-
Aantal medewerkers: 99
6
ONLINE ONDERBREKINGEN
15-30 minuten online les
-
Bespaar € 135
-
Locatie: online
-
Aantal medewerkers: 99
4
ONLINE ONDERBREKINGEN
15-30 minuten online les
-
Bespaar € 60
-
Locatie: online
-
Aantal medewerkers: 99
Werkkostenregeling
Bedrijfsyoga valt onder de werkkostenregeling (WKR), waardoor u bedrijfsyoga onbelast aan uw medewerkers kunt aanbieden. Lees meer over de voordelen van de WKR regeling en bespaar.
Dit is nog niet alles..
Koop je dit jaar (2023) nog een Online Onderbreking? Dan ontvang je 10% KORTING!
Wat kan ik verwachten?
- Live online lessen te volgen via teams, zoom of een ander online programma,
- Laagdrempelig: iedereen kan meedoen en de oefeningen op een later tijdstip zelf makkelijk herhalen,
- Oefeningen afgestemd op de wensen en behoeften van de werknemers,
- Live lessen van een gecertificeerd yogadocent.
Waarom zou ik dit willen?
- Een pauze zorgt voor een extra boost,
- Werknemers voelen zich energieker en productiever,
- Bewegen, ademen en mediteren zorgt voor ruimte in je hoofd, waardoor je sneller tot nieuwe inzichten kunt komen,
- Het samen doen versterkt het teamgevoel én medewerkers voelen zich niet schuldig dat ze pauzeren: we doen het immers samen.
FAQ + ZIJ GINGEN JE VOOR + OVER MIJ TOEVOEGEN !!