Wil jij rust, aandacht en ontspanning ervaren?

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvende proefles

  • Persoonlijke aandacht
  • Max. 5 personen per les
  • Vrijblijvend
  • Lessen van 1,5 uur

Bij yogaschool ADEM IN & UIT staat persoonlijke aandacht voorop. De groepslessen bestaan uit maximaal 5 personen. Zo kun jij tijdens de yogalessen rust en ontspanning ervaren. De yogales begint met de asana’s (de yogahoudingen), een meditatie en eindigt met een savasana (een liggende ontspanning) met gebruik van klankschalen. Ter afsluiting van de les drinken we gezamenlijk een kopje thee.

De materialen (yogamatten, meditatiekussens, dekens) voor de yogales zijn aanwezig. Wil je je eigen yogamat meenemen, dan is dat natuurlijk mogelijk.

ADEM IN & UIT biedt 3 verschillende strippenkaarten aan. Zo is er altijd een strippenkaart dat bij je past en zit je verder nergens aan vast. Voor meer informatie kijk bij lesrooster & tarieven.